心と身体を同時にケアできる特別なヨガ
呼吸を深め、身体を整えながら、心のストレスも軽くなるプログラム。
ヨガの動きと心理カウンセリングのアプローチで、よりリラックスできる時間を提供します。
忙しい毎日の中で、ストレスや疲れが溜まっていませんか?
ヨガと心理カウンセリングを組み合わせた独自のプログラムで、心と身体の両方を整え、自分らしく輝くサポートをします。
無理なく続けられる癒しの時間を、一緒に始めてみませんか?
ヨガに興味はあるけれど、「自分に合うか不安…」「続けられるか心配…」そんな方のために、
初回限定のお得な体験レッスンをご用意しました。
サンシャインでは、心理カウンセリングを取り入れたヨガで、心と身体をじっくり整える時間を提供します。
まずは気軽に体験して、リラックスできる心地よさを実感してみませんか?